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● 간만에 뜀박질신다르크의 소소한 일상 2019. 5. 9. 08:18오늘은 삼성 헬스 코치 언냐와,
간만에 30분 뜀박질~🤣🤣🤣
학교 댕길땐,
육상선수도 하고,100미터를 15.4초까지
뛰었었는디ㅡ.,ㅡ
나이 만큼,몸의 무게가 느껴지네용~😁
일주일에 다시 한두번은 뛰는 걸루~🤣🤣🤣
"속도를 줄이시오~"
" 멈추지 마세요.호흡에 집중하세요~ "
울 삼성 헬스 코치 언냐 덕분에 30분 3.62Km완료!
땀두 삐질삐질,내 튼튼 다리도 묵직~🤣🤣🤣
그래두,언냐 덕분에 잘 뛰었네용~: )♡
땡큐,삼성 헬스 코치언냐~😍
마라톤 대회도 한번 도저언~!🤣
#기분좋은아침
#상콤한아침
#아침운동
#간만에뜀박질
#스쿼트100개
#다시몸만들기집중
#마라톤대회도도저언
#운동그램
#행복그램
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