2019.05.17.금의날~: )♡
❤ 안냥~: )♡ 미라클모닝 481일차!
기분좋은 불금!~: )♡
모두 행복하고,즐건 불금 보내세용^^😚
앗싸뵹!
🎯 기분좋게 기상 하기 ⏰
AM : 6시
🎯 긍정 확언 팡팡 🔊
항상 근성을 발휘한다
🎯 건강하고,이쁜몸 만들기 🏃♀️
- 브릿지 : 50회
- 스트레칭 : 30분
- 스쿼트 : 100개
🎯 책읽는 신다르크 📖
🤔 결단 - 롭무어
p31~p56
🎯 만반의 준비는 불가능 하다
완벽함은 진보의 저주다.
우리가 완벽하게 불완전하다는게 완벽함의 역설이다.
지금만큼만 완벽하면 된다.
그래도 망하지 않는다 .
우리는 결점을 가지고 있고,특이하며, 실수를 한다.
“미루는 습관을 버리자.
완벽한 때라는 건 결코 없다."
- 나폴레온 힐 Napoleon Hill -
완벽주의는 저주가 될 수도 있고,
실패에 대한 두려움과 판단 대상이 되는
두려움을 피하고 자존감을 지켜주는 장막이
될 수도 있다.
그것보다 탁월해지기 위해 노력하라.
지금 시작하고, 나중에 완벽해져라.
● 아무것도 하지 않는 시간
뜸들이가는 우리가 시작하기 전에 만반의 준비를 갖추려다 야기하는 거짓 분주함이다.
정신을 차려라.
법석 떨기 확인, 정리는 첫 번째 휴식 시간 때 하기 위해 아껴둬라.
그때 당신은 약간 꾸물대면서 자신에게 보상할 수 있다.
지금 중요한 일들을 시작하라.
● 바쁘다는 착각부터 버려라
당신이 바쁘다는 거짓말에 가장 쉽게 속을 것 같은 사람은 누굴까?
그렇다.당신이다!
'뜸들이기'의 친척은 '적극적 꾸물거림'
이다.
바쁜 바보가 하는 전형적 행동으로 알려져 있다.
적극적꾸물거림은 똑똑하고 기만적이다.
당신에게 바쁘다는확신을 갖게 만든다.
마치
“뭐 해, 하기 싫다는 거 알잖아.
나중에 해"라고 말하는 것 같다.
바쁘다는 느낌을 받기 위해서 바쁜 척하는
'적극적 꾸물거림'에 주의하라.
그것은 아이스크림을 통째로 먹는 것과 같다.
먹을 때는 좋지만 먹고 나서 죄책감이 밀려올 것이다.
그 패턴을 깨고, 가치가높은 일을 하거나,
지금 중요한 결정을 내려라.
🎯 신다르크의 끄적끄적....
꾸물거림,미루는 습관...완벽하기 위해서
핑계삼아 그러고 있는지도 모른다.
그런데,맞다!
'완벽'은 없다.
조금 서툴고 어설퍼도 지금 당장 시작
하면서,보완하고,수정하면 된다.
바쁘다는 확신을 주는 '적극적 꾸물거림'을 찾아보고,나도 주의하자!
적극적 꾸물거림으로 가치있고,
정말 중요한걸 놓치고 가는건 아닐까?
그 패턴을 깨고, 가치가높은 일을 하거나,
지금 중요한 결정을 내리자!🤔
#미라클모닝
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#나는날마다성장합니다
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#모든것을다이루었습니다