아침요가 하고,엑스바이크 30분타고,스쿼트 100개하기 

호잇~호잇~🎵🎵🎵

기분좋은,두번째 요가날~: )♡

온몸의 세포들과 근육이 깨어나는 느낌이네용
~😁😁😁

눈을 감고,제 몸 구석구석도 살펴 봅니당~^^

뻣뻣거리는 애들은,꾸준히 하면 좋아지겠죵?🤣

월,수,금 아침 요가도 꾸준히 하공,

엑스바이크도 쒼나게 30분타고,
스쿼트도 100개하고,브릿지도 50개하공~

나와의 약속인지라,
더 늘리지는 못해두 걍,꾸준히 해볼께용~: )♡

칭구들도 상콤하게
하루 시작하세용~😁😁😁

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