하이라이트를 실행할 시간 만들기

2020.1.06.달의날~: )♡

❤ 안냥~: )♡미라클모닝 755일차!

기분좋은 한주 시작!♡
칭구들도 행복 넘치는 한주 보내세용
😁😁😁

🎯 기분좋게 기상 하기 ⏰
AM : 6시

🎯 긍정 확언 팡팡 🔊

점점 좋은일이 생기고 있습니다.

🎯 건강하고,이쁜몸 만들기 🏃‍♀️

-  브릿지 : 50회
- 엑스바이크 : 30분
- 스쿼트 : 100개

🎯 책읽는 신다르크 📖

😁 메이크 타임
- 제이크,존 -

🎯 하이라이트 전술
하이라이트를 실행할 시간 만들기

8.하이라이트를 위한 일정 짜기

하이라이트를 실행할 시간을 만들고 싶으면 일정표부터 살펴보자.

이 전술은 하이라이트를 글로 써보기(=1)와 마찬가지로 이보
다 더 간단할 수 없을 만큼 쉽다.

하나. 하이라이트에 얼마의 시간을 할당하고
싶은지 생각한다.

둘. 언제 하이라이트를 실행하고 싶은지 생각한다.

셋. 일정표에 하이라이트를 기록한다.

어떤 일정을 잡을 때 당신은 스스로 "나는 이 일을 할 거야"라는 작은 메시지를 다짐하고 약속한다.

9 .일정표에 차단 구역 만들기

하루를 시작할 때 일정표가 비어 있는 상태라면 가장 에너지 넘치고 집중력이 최고로 높은 이상적인 시간에 하이라이트를 배치 할 수 있다.

바로 하이라이트가 들어갈 자리를 만들기 위해
매일 '일정을 잡지 않는' 구역을 두는 것이다.

10.일정표를 불도저처럼 밀어버리기

11.할 수 있을 때까지 일을 취소하기

12.거절하기

13.하루 설계하기

14.아침형 인간되기

15.밤은 하이라이트를 위한 시간!

16.완료했을때 손 떼기

🎯 신다르크의 끄적끄적....

전에 머니코치 일을 하면서,
씻플랜을 짜면서 시간별로 스케줄링해서
좋았다.

그런데 언제부턴가 그 다이어리를 쓰지
않고 있다.

프랭클린 다이어리 온라인버전을 쓰고
있지만,잘 안쓰고있다.ㅡ.,ㅡ

하이라이트를 짜기 위해 다시 써보자
~: )♡

다시,하나씩쓰기~😁

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#나는나를선택했습니다
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#제이크존
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#축복합니다
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