공감은 타고나는 것이 아니라 배우는 것

2020.4.12.해의날~: )♡

❤ 안냥~: )♡미라클모닝 852일차!

해피해피한 일욜 보내세용 ^^

🎯 기분좋게 기상 하기 ⏰
AM : 6시

🎯 긍정 확언 팡팡 🔊

난 내 상황보다 크다

🎯 건강하고,이쁜몸 만들기 🏃‍♀️

- 스트레칭 : 30분
-  브릿지 : 50회
- 스쿼트 : 100개

🎯 책읽는 신다르크 📖

😍 당신이 옳다

🎯 공감은 타고 나는것이 아니라 배우는것

감정적 반응 그 자체가 공감은 아니다.

한 존재가 또다른 존재가 처한 상황과 상처에 대해 알고 이해하는 과정을 거치면서 그 존재 자체에 대해 갖게 되는 통합적 정서와 사려 깊은 이해의 어울림이 공감이다.

그러므로 공감은 타고난 감각이나 능력이 아니다.

학습이 필요한 일이다.

공감을 '정서적 공감'과 '인지적 공감'으로 나눈다면 그 비율이
2:8 정도로, 공감이란 것은 인지적 노력이 필수적인 일이라고 나는
생각한다.

정서적 공감은 타인의 고통에 대한 높은 감수성과 결합된 성숙하
공감력을 말한다.

정서적 호들갑과는 구별해야 한다.

공감의 원리도 같다.

질문을 통해서 상대의 상황과 마음이 거울에 비춘 듯 또렷하게 보이면 공감은 절로 일어난다.

공감을 받은 이의 속마음은 더 열리고 자기 기억이나 자기에 대한 느낌들을 더 잘 떠 올리고 말하게 된다.

구석구석 비춰주는 거울처럼,
구석구석 빼놓지 않고 나를 담고 있
는 누드 사진처럼 '거부감 들지 않고 다정하게, 그러나 구체적인' 질문을 던지는 사람이 공감 유발자다. 자세히 알아야 이해하고 이해해야 공감할 수 있다.

공감은 타고나는 것이 아니라 배우고 익히는 습관이다.

🎯 신다르크의 끄적끄적....

공감은 정말 중요하다.
상대방의 세계로 들어가면 그사람이
더 잘 보인다.

공감은 배우는 것이고,
정서적 공감과 인지적 공감이 있다는
것도 잊지말자!♡

사람들과 공감하면서 살자!

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