미라클모닝 900일차! 문서,정보의 바다에서 휩쓸리지 않기

2020.5.30.흙의날~: )♡

❤ 안냥~: )♡미라클모닝 900일차!

기분좋은 주말 시작!^^
미라클모닝도 900일달성!😍😍😍
칭구들도,행복 넘치는 주말 보내세용 ^^

🎯 기분좋게 기상 하기 ⏰
AM : 5시 40분

🎯 긍정 확언 팡팡 🔊

점점 좋은일이 내게 오고있다.

🎯 건강하고,이쁜몸 만들기 🏃‍♀️

- 스트레칭 : 30분
-  브릿지 : 50회
- 스쿼트 : 100개

🎯 책읽는 신다르크 📖

🤔 멈추고 정리

🎯 문서: 정보의 바다에서
휩쓸리지 않기

잡동사니란, 미뤄 두고 아직 내리지 못한 결정이 물질적으로 나타난 것이다.
- 크리스티나 스칼라이즈

● 최대한 많이,즉시,버리라

완전히 새로운 행동을 시작하려는 것보다 오래된 습관을 다소 변형하거나 확장하여 새 습관을 만들면 더 쉬울 것이다.

● 이제 그만! 가이드라인을 세우라

삶에 엄격한 제한을 두는 것은 '비움'의 가장 필수적인 부분이다.

이 제한은 책이나 장난감, 옷 등 물질적 요소뿐 아니라 마음을 우울하게 하고 시간을 빼앗는 정신적 요소에도 적용된다.

비움이란 “이제 그만”이라고 말하는 것이다.

● 비움 프로젝트 ●
쌓이는 정보를 위한
“이럴 경우, 이렇게 하라” 가이드라인

"이럴 경우, 이렇게 하라" 규칙의 정보 필터는 종이 문서나 디지털데이터, 반응을 바라는 끊임없는 요구들 때문에 생기는 스트레스를 없애는 가장 손쉬운 방법이다.

다음의 목록은 실생활에 적용할 수 있는
"이럴 경우, 이렇게 하라”는 규칙의 예시이다.

각자의 상황에 맞게 고치거나, 필요할 경우 규칙을 추가해도 좋다.

✔받은 우편이 "광고"일 경우, 즉시 분리수거함에 버리라.

✔받은 우편이 납부해야 할 청구서일 경우, 책상 위 "미납 청구서"
상자에 넣으라
(청구서 처리는 한 달에 두 번).
✔받은 우편이 보관해 두어야 할 명세서일 경우, 책상 위 "정리 예
정” 상자에 넣으라
(상자 정리는 한 달에 두 번).
✔받은 우편이 개인적인 편지나,
감사 카드일 경우 바로 개봉해
읽은 후 특별한 것만 기념품 상자에 넣고 분리수거함에 버리라.

🎯 신다르크의 끄적끄적....

쌓이는 문서들,서류들 등등!
진짜 지난번에 한꺼번에 머니코치일
할때 모아둔 서류들을 버리지않고
가지고있는걸 발견하고 죄다 다 버린적이있다.

정말 문서또한 비움작업이 필요하다.
이메일도,메세지도,사진등도 마찬가지다.

미니멀 라이프의 시작!
필요없는 문서는 과감히 버려 버리자!😁

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#나는나를선택했습니다
#나는내일을선택했습니다
#나는내삶을선택했습니다
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#감사합니다
#사랑합니다
#축복합니다
#모든것을다이루었습니다