홈트하고,운동하고 건강히 살자

#홈트하세 #내가치는내가만드는것
#3월에바디프필찍을꼬양

눈누난나 ~🎵🎵🎵

난,한다면 한다!


겨울에 찐 살들로 사라진 나의
S라인 찾고자 홈트시작한지,
10흘째,인바디 2주 챌린지까지
통해 매일 나와의 약속 100%달성!

살도 쬐꼼(?)빠지공,지방들도
쬐곰 빠지공~ 😁😁😁

유후~!
현재 A+입니다용~캬캬캬 ~~

식단조절과 함께 운동 병행하고
있다용~😁😁😁

● 홈트

✔ 전신 스트레칭 10분
✔ 브릿지 100개
✔ 플랭크 1분
✔ 스쿼트 100개
✔ 전자 훌라우프 10분 돌리기
✔ 복근운동 5분
✔ 하루 만보걷기

종합비타민,콜라겐,스피루리나,
글루코사민,오메가3등은 매일 챙겨묵고
있구용~🤣

내 몸은 소중하니깐~😍😍😍

지금은 날씨도 좋아서리 만보걷기도 할겸 앞산에 왔어용~: )♡

봄도 다가 오는디,
같이 운동하실분 손!!!😁😁😁

칭구들도 행복하고,즐거움 가득한
일요일 보내세용~: )♡

#운동하는뇨자 #건강한삶
#소소한일상 #소소한행복
#감사한하루