2019.04.29.달의날~: )♡
♥안냥~: )♡ 미라클모닝 463일차!
기분좋은 한주시작!~: )♡
모두 쒼나게 고고씽해 볼까용?^^😚
호잇!호잇!
✔ 기분좋게 기상 하기 ⏰
AM : 5시 30분
✔ 항상 감사하기💃
• 기분좋은 하루를 맞이해서 감사합니다.
• 일이 점점 잘되고,수입도 점점
늘어나서 감사합니다.
• 제 주변에 좋은 사람들만 있어서 감사합니다.
• 제 삶이 점점 풍요로워져서 감사합니다.
✔ 긍정 확언 팡팡 🔊
어려운 상황에서도 침착함을 잃지 않는다.
✔ 건강하고,이쁜몸 만들기 🏃♀️
- 브릿지 : 50회
- 스트레칭 : 30분
- 스쿼트 : 100개
✔ 책읽는 신다르크 📖
😁 써먹는 심리기술
p19~p63
🎯 "어떻게 하면 어색한 사람과도
잘 지낼까?"
● 특별한 경험의 사회적 비용
어떻게 하면 대화의 중심이 될수 있을까?
특별한 경험 (호화 유람선을 타고 유럽 다녀오기)은 그가 남들과 다르다고 느끼게 만들고 그 때문에 대화와 소통에서 소외감을 받게 되는 것이다.
🔖공감 능력이 특별함을 이긴다.
만약 당신이 중심이 되고 싶다면 일상에서 흔히 접할 수 있고 누구나 공감할 수 있는 경험을
화제로 선택하는 것이 좋다.
● 스포트라이트 효과
앗,창피해!
모두 나를 쳐다보고 있는거 같아
당신은 연예인이 아니다!
스포트라이트는 실제로 존재하는 것이 아니라 사람들의 머릿속에만 있으며,
그 때문에 우리는 자신도 모르게 어떤 사실을 실제보다 과장해서 받아들인다.
" 착각하지 말자!
사람들은 자기 일로도 충분이 바빠!"
작은 실수 하나로도 온 세상 사람들이 자기만 쳐다보고 있는 것 같은 기분이 든다.
그럴 때는 자신에게 이렇게 말하자.
이 모든 게 나의 착각이라고.
● 웃음소리의 친밀도 효과
새로운 친구를 사귀는 가장 확실한 방법
웃음소리 없는 관계는 앙꼬 없는 찐빵이다.😁
웃음이 사람의 마음을 이완시키고 개인적인 정보를 공유하게 해서 서로의 관계를 가깝게 만든다는 사실이 밝혀졌다.
웃음은 새로운 인간관계를 만드는 촉진제라고
할 수 있다.
웃음이 인간관계를 부드럽고 가깝게 하는 촉진제이긴 하지만 그 우정을 오랫동안 유지시키고 깊게 발전시키려면 웃음만으로는 부족하다는 점이다.
서로간의 신뢰,의지,이해 등도 우정을 지속시키는 매우 중요한 요인이다.!
✔ 신다르크의 끄적끄적....
정말 내용도 재미있고,읽기도 편하고,
써먹기 쉽게 되어있다.
사람들과의 관계속에 늘 있는 심리가
별거 아닌것 같지만,절대 그렇치 않다
는것!
사소하게 넘겼던 것들,행동했던 것들
에도 많은 심리가 작용하고 있다는
것을 알수 있다.
최근 보니,통화할때마다 계속 웃으면서
얘기가 되는 새로운 친구가 있는데,
진짜 서로 웃으면서 얘기하다보니,
1시간이 금방 간듯 하다.😁
인간관계를 만드는 촉진제라하니,
앞으로 더 많이 웃어야겠다.
사소한 말한마디,웃음하나로 서로가
서로에게 더 좋은 인연으로 됬음 좋겠다.
새로운 친구 사귀기!
어렵지 않아용~😁😁😁
#미라클모닝
#난참멋진사람이야
#나는날마다성장합니다
#연봉1억이되었습다
#써먹는심리기술
#차이위저
#감사합니다
#사랑합니다
#축복합니다
#모든것을다이루었습니다