시간 정리

2020.6.30.불의날~: )♡

❤ 안냥~: )♡미라클모닝 930일차!

빗소리가 좋은 아침~: )♡
오늘도 빗방울 수만큼 행복하게
보내 보아용😁😁😁

🎯 기분좋게 기상 하기 ⏰
AM : 6시 30분

🎯 긍정 확언 팡팡 🔊

나는 내 일을 선택했습니다

🎯 건강하고,이쁜몸 만들기 🏃‍♀️

- 스트레칭 : 30분
-  브릿지 : 50회
- 스쿼트 : 100개

🎯 책읽는 신다르크 📖

😜 하루 15분 정리의 힘

🎯 시간 정리

● 시간관리 전문가들은 하루 1퍼센트,
약 15분의 시간을 계획 세우는 데 투자하면 99퍼센트의 시간을 관리 할 수 있다고 말한다.

일단 계획이 서고 나면 나머지 시간은 주도적으로 컨트롤 할 수 있다.

🎯시간을 정리하기 위해서 반드시 필요한 것은 습관'을 바꾸는 것이다.

시간을 파악하고 계획하는 것을 아무리 잘
해놓아도 몸에 익지 않으면 아무 소용이 없다.

꼭 바꿔야 할 시간 관련 습관에는
다음과 같은 것들이 있다.

현재 내가 갖고 있는 습관 중 바꿔야 할 습관이 무엇인지 생각해보자.

● 해야 할 일을 내일로 미루는 습관
● 지금 하는 일에 집중하지 못하는 습관
● 여러 가지 일을 한꺼번에 처리하는 습관
● 멍 때리는 습관

🎯 신다르크의 끄적끄적....

시간관리도 정말 중요하다.
정말 우선순위를 정하거나 목표를
정하지 않으면 시간도 허비하게 되고
쓸데없이 보내게 된다.

미루는 시간,집중못하는 시간,멍때리는
시간들도 줄여야 겠다.

#미라클모닝
#나는나를선택했습니다
#나는내일을선택했습니다
#나는내삶을선택했습니다
#하루15분정리의힘
#윤선현
#감사합니다
#사랑합니다
#축복합니다
#모든것을다이루었습니다