2019.06.18.불의날~: )♡
❤ 안냥~: )♡미라클모닝 513일차!
기분좋은 비모닝~😚
모두,행복한 화요일 보내세용~: )♡
호잇!호잇!
🎯 기분좋게 기상 하기 ⏰
AM : 6시 10분
🎯 긍정 확언 팡팡 🔊
나를 이끌어주고 지지해준 사람들에게
감사한 마음을 가진다.
🎯 건강하고,이쁜몸 만들기 🏃♀️
- 브릿지 : 50회
- 스트레칭 : 30분
- 스쿼트 : 100개
🎯 책읽는 신다르크 📖
🤔 삶을 바꾸는 10분 자기경영
p14~32
❤ Part.1
사회 생활의 기본이 어려울 때
🎯 어려운 인간관계를 풀 때
스킬은 스킬일 뿐
✔질문 : 인간관계가 좋아야 한다는데
그게 어렵습니다.
✔ 답변 : 애써 기대하지 마세요
그리고 거리를 두세요
관심 어린 질문을 하고,
대답에 집중하고, 고개를 끄덕이며 공감하는
이 세 가지 습관을 들이는 것이 중요합니다.
좋은 대화란 내가 하고 싶은 말을 참고,
상대의 말을 경청하며, 상대의 이야기가 끝났을 때 칭찬하는 것입니다.
경청과 칭찬을 다른 단어로 바꾸면 관찰과 관심이라고 할수 있습니다.
관찰에서 관심이 나오고, 관심에서 관계가 시작됩니다.
● 인간관계를 맺을 때 주의할 점 세가지
첫째 : 기대하지 않는 것입니다.
둘째 : 거리를 둬야 합니다.
셋째 : 상대의 생각이 나와 같을 거라는
착각을 버려야 합니다.
만약 '같아야 한다' 라고 생각하고
있다면,더욱 위험 합니다.
인간관계에서 중요한건 노련한 스킬이
아니라 진정성 있는 관심과 관찰이니까요.
🎯 신다르크의 끄적끄적....
소심한 성격이든 아니든,우리는 인간관계에서
때론 고민이 생길때가 있다.
상대방의 말에 질문,집중,공감해주는건
그래서,정말 더 중요하다.
그리고,관계에 있어서 너무 기대를
하거나,거리가 생기지 않으면,
기생충에서 이선균이 말한 '선'을 넘지
않는것도 중요하다.
사람들은 저마다 보이지 않는 선을
넘을때 불편해 한다.
나또한 사람인지라 그렇다.
막말하는 사람,감정적으로 대하는 사람,
밤늦게 연락하는 남자들(😡)은 특히
거리를 두고픈 사람들이다.
그래도 못알아 듣는 사람들이 있다.
그리고,미안하다는 사과를 하지도 않는다.
다,궁디팡팡 해야겠다~🤣🤣🤣
책 내용이 우리가 겪는 이야기들을,
질문과 답변 형태로 되어있어서 읽기도
편하고 이해하기도 좋다.
#미라클모닝
#난참멋진사람이야
#나는날마다성장합니다
#연봉1억이되었습니다
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#모든것을다이루었습니다