2019.05.14.불의날~: )♡
♥안냥~: )♡ 미라클모닝 478일차!
상큼한 하루 시작!~: )♡
행복이 퐁퐁 넘치는 하루 보내세용^^😚
앗싸뵹!♡
✔ 기분좋게 기상 하기 ⏰
AM : 6시 10분
✔ 항상 감사하기💃
• 건강한 아침을 맞이해서 감사합니다.
✔ 긍정 확언 팡팡 🔊
나는 인내하는 삶을 살것이다.
✔ 건강하고,이쁜몸 만들기 🏃♀️
- 브릿지 : 50회
- 스트레칭 : 30분
- 스쿼트 : 100개
✔ 책읽는 신다르크 📖
😎 지금 하지 않으면 언제 하겠는가
- 팀페리스 -
p223~p 267
🎯 깨달은자가 되어라
인생에서 가장 중요한 것은 잡아야 할 기회와 저항해야 할 유혹의 지혜로운 구별이다.
랍비 조너선 색스 경Rabbi Lord Jonathan Sacks은 세계 적인 종교 지도자,철학자, 작가, 존경받는 이 시대 도덕의 목소리다.
● 매일 답을 얻어야 할 질문들
랍비 색스는 우리가 더 강해지려면 '깨달은 자'가 되어야 한다고 말한다.
"깨달음이란 더 강해질 수 있는 삶의 입구이자 더 강해진 자신의 존재를 알아차리는 것”이라고 그는 설명한다.
매일 강해지기 위해 우리는 매일 깨달아야 한다. 무엇을?
매일 아침 눈을 떠 잠자리에 들때까지
'나는 지금 살아 있는가?'
'나는 지금 나누고 있는가?'
'나는 지금 용서하고 있는가?'를 생각하면 충분하다.
인생에서 가장 소중한 단어 셋을 꼽으라면
'살자, 나누자, 용서하자'다.
이 세 단어를 충분히 생각하고 깨달으면,
삶에서 잡아야 할 기회와 저항해야 할 유혹을 구별하는 지혜를 얻게 된다."
'지금 살아 있다'는 자각은 우리가 무엇을 해야 하는지 일러주는 단서가 되어준다.
지금이 아니면 할 수 없는 일들에 집중할 수 있는 기회를 열어준다.
나는 지금 나누고 있는가?'는 포기하고 싶을 때마다 내게 힘을 주는 사람들을 떠올리게 한다.
나는 결코 혼자가 아니다.
나는 언제나 나를 지지하고 믿어주는 사람들과 연결되어 있다는 깨달음을 얻고나면, 나는 상상할 수 없을 만큼 강해진다.
우리는 우리와 연결된 사람들과 삶을 나눠야 한다.
슬픔과 기쁨을 나누고, 성과와 목표를 나눠야 한다.
"'나는 지금 용서하고 있는가?'는
나의 반대자나 적을 향한 물음이 아니다.
내 삶의 평화와 행복을 반대하는 세력은 싸워 이겨야 할 대상이지 용서의 대상이 아니다.
사랑하는 사람들을 용서하라는 것이다.
사랑하기 때문에 용서하라는 것이다.
사랑하는 사람과 나 사이의 차이를 받아들이고 용서하라는 것이다.
6개월만 이 질문에 대한 깨달음을 얻어 보라.
전혀 다른 차원의 삶을 살게 될 것이다.”
명심하라.
깨달음을 얻는 질문과 노력은 우리 삶에서
잡아야 할 기회와 저항해야 할 유혹을
구별해내는 가장 현명한 방법이다.
✔ 신다르크의 끄적끄적....
깨달은 자가되는것!
매일 할 질문 세가지...
'나는 지금 살아 있는가?'
'나는 지금 나누고 있는가?'
'나는 지금 용서하고 있는가?'
지금 하고 있는 일에 집중하고,
나에게 힘을주는 사람을 떠올리고,
사랑하는 사람과 나 사이의 차이를
받아들이고 용서하기...!
늘 깨달음 속에 내 자신은,내 삶은
한층 더 성장하고,성숙해 지는것
같다.
'깨달음을 얻는 질문과 노력은 우리 삶에서
잡아야 할 기회와 저항해야 할 유혹을
구별해내는 가장 현명한 방법이다.'
잊지말고 나도 세가지 질문을 잊지
말고 실천해 봐야겠다.
깨달은자가 되어보자!😍
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