신다르크의 소소한 일상
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● 미라클 모닝 477일차!- 메멘토 모리를 기억하라신다르크의 소소한 일상 2019. 5. 13. 07:15
2019.05.13.달의날~: )♡ ♥안냥~: )♡ 미라클모닝 477일차! 기분좋은 한주시작!~: )♡ 모두 행복하고,즐건 한주보내세용^^😚 카르페디엠! ✔ 기분좋게 기상 하기 ⏰ AM : 6시 10분 ✔ 항상 감사하기💃 • 좋은 방향으로 제 삶을 이끌수 있는 생각을 할수 있어서 감사합니다. ✔ 긍정 확언 팡팡 🔊 나는 행복과 만족의 차이를 알고 있으며, 항상 행복하되 만족하지 않을 것이다. ✔ 건강하고,이쁜몸 만들기 🏃♀️ - 브릿지 : 50회 - 스트레칭 : 30분 - 스쿼트 : 100개 ✔ 책읽는 신다르크 📖 😎 지금 하지 않으면 언제 하겠는가 - 팀페리스 - p177~p222 🎯 메멘토 모리를 기억하라 🏷진정한 변화란, 변화하지 않는 것들을 추구할 때 가능하다. 영원불변의 진리에 기댈 때 삶은 ..
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● 혼자 캘리그라피 액자 선물 만들어 보았어요.신다르크의 소소한 일상 2019. 5. 12. 20:25
짐 한보따리 들공, 제 친동생들에게 줄 캘리그라피 액자를 만들어 보았어용~ 😁😁😁 캘리그라피 같이 배운 동생은, 이쁜 캘리그라피 액자를 직접써서 제게 주공~: )♡ 액자 6개중 선물할 액자가 3개나 아직 남았다는~🤣🤣🤣 아직은 마니 어설프지만, 직접 캘리그라피를 써서 선물하니, 기분이 넘넘 좋네용~: )♡ 다음엔, 누굴 줄까용?😁😁😁 #캘리그라피액자선물 #울동생들선물 #잼나는캘리그라피 #어설퍼도괜찮아 #직접써주는재미쏠쏠 #캘리그라피배우는신다르 #창작캘리그라피글씨 #언제나행복이퐁퐁 #항상사랑이퐁퐁 #고마운동생
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● ● 웅진 릴리에뜨 수분엠플 선그림 쓰고,웅진릴리에뜨 유튜브 방송도 타고신다르크의 소소한 일상 2019. 5. 9. 18:32
살다보니,요런 잼난일이~🤣 친한동생 회사의 '수분앰플선크림'이 너무 좋아서 잘쓰고 있는데, 동생이 선크림 써본 후기 촬영해보라, 해서리 웅진 릴리에뜨 유튜브 방송 촬영했어용😍 담주에 나온다는데, 즉석에서 잼나게 촬영하공, 수분 앰플선크림까지득템!!!❤❤❤ 완전,잼나고,쒼나용~😁😁😁 #뷰티모델됨 #웅진릴리에뜨 #피알엔수분앰플선크림 #천연선크림 #부드러운생크림 #물방울이톡톡 #유튜브웅진릴리에뜨방송탐 #잼나는일상 #소소한행복 #감사한선물 #감사한하루
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● 간만에 뜀박질신다르크의 소소한 일상 2019. 5. 9. 08:18
오늘은 삼성 헬스 코치 언냐와, 간만에 30분 뜀박질~🤣🤣🤣 학교 댕길땐, 육상선수도 하고,100미터를 15.4초까지 뛰었었는디ㅡ.,ㅡ 나이 만큼,몸의 무게가 느껴지네용~😁 일주일에 다시 한두번은 뛰는 걸루~🤣🤣🤣 "속도를 줄이시오~" " 멈추지 마세요.호흡에 집중하세요~ " 울 삼성 헬스 코치 언냐 덕분에 30분 3.62Km완료! 땀두 삐질삐질,내 튼튼 다리도 묵직~🤣🤣🤣 그래두,언냐 덕분에 잘 뛰었네용~: )♡ 땡큐,삼성 헬스 코치언냐~😍 마라톤 대회도 한번 도저언~!🤣 #기분좋은아침 #상콤한아침 #아침운동 #간만에뜀박질 #스쿼트100개 #다시몸만들기집중 #마라톤대회도도저언 #운동그램 #행복그램 #감사한하루
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