나에게 진짜 중요한 것은 무엇인가

2019.11.09.흙의날~:  )♡

❤ 안냥~: )♡미라클모닝 697일차!

와우!
신나는 주말~: )♡
아주기냥 쒼나는 주말 보내세용~😁😁

🎯 기분좋게 기상 하기 ⏰
AM : 5시 50분

🎯 긍정 확언 팡팡 🔊

나는 내 상황보다 크다.!

🎯 건강하고,이쁜몸 만들기 🏃‍♀️

-  브릿지 : 50회
- 스트레칭 : 30분
- 스쿼트 : 100개

🎯 책읽는 신다르크  📖

😍 와튼스쿨인생특강

🎯 두번째 강의

나에게 진짜 중요한 것은 무엇인가

진짜 내 모습에 맞게 진정성 있게 산다는 것의 핵심은 내가 정말로 원하는 것이 무엇인지 알고 그 가치와 열망에 충실하고자 최선을 다하는 것이다.

그러므로 무엇보다 먼저 자기 삶에서 가장 중요한 가치들을 구체적으로 알아보는 과정이 필요하다.

● 마틴 루터 킹과 스티브 잡스에게 배우는
 '나를 찾는 법'

나는 누구인가.
나는 어떤 사람이 되고 싶은가.
이렇게 자신에 대해 더 잘 알고 싶다면 과거를 돌이켜 보자.

어떤 사건들과 사람들로 인해 나라는 사람이 만들어졌는지 생각해 보고 그 내용을 적어보자.

●  EXERCI SE 02 ●

✔ 나는 어디에서 왔는가?

이 예제를 연습할 때는 생각하기 좋은 편안한 공간을 찾아 다음 질문들에 대한 자신의 답을 기록한다.

일기장도 좋고 블로그나 녹음기 등
어떤 것이리도 좋다.
시간을 두고 충분히 생각한 뒤에 기록한다.

한 번에 끝내도 좋고 여러 번에 나눠서 해도 좋다.

✔나의 이야기: 내 삶의 가장 중요한 사건

나의 개인사를 회상하고 지금의 나를 만든 인생의 주요한 사건이나 에피소드를 4~5가지 찾아보자.

이것들을 일어난 시간순으로 이야기하고 각각의 사건이 나의 가치관과 인생의 방향에 끼친 영향을 간단히 설명해 보자.

✔ 내가 존경하는 사람
한 문단 정도로 내가 존경하는 사람에 대해 이야기해 보자.

개인적으로 아는 사람도 좋고 한번도 만나 보지 못한 사람도 좀다.

그 사람을 존경하는 어떤 중요한 이유가 있다면 누구든 될수 있다.

먼저 이 사람에 대해 묘사하고 그다음에 한두 문장으로 왜 내가 이 사람에게 존경심을 가지게 되었는지 이야기해 보자.

다른 사람들을 감동시킬 만큼 나의 이야기를 잘 전달하는 방법은 바로 나의 개인사를 내가 속한 집단(직장, 가족, 친구, 공동체 등) 구성원들의 이야기와 연결시키는 것이다.

그리고 그 연결고리는 내가 가장 중요
하게 생각하는 목표에 영향을 준 사건들로 시작하면 된다.

🎯 신다르크의 끄적끄적....

진정한 인생을 살기위해 가장 첫번째는,
정말 나를 알아가는것이 맞다.

내가 누구인지 모른채 살아간다면,
삶은 껍데기처럼 흘러갈수 있다.

나또한,나는 누구인가?를 지금도 가끔
스스로에게 질문하곤 한다.

진정으로 가치있는 삶을 살기위해
나를 먼저 알고 탐구해보자.

그리고,내 인생에서 가장 중요한 사건과,
존경하는 사람,즉,내 삶의 롤모델도 다시
정리해보자.😍

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