흐름 발견하기

2020.1.08.물의날~: )♡

❤ 안냥~: )♡미라클모닝 757일차!

이틀째 겨울비모닝~: )♡
비오지만,따뜻한 하루 보내세용~😍

🎯 기분좋게 기상 하기 ⏰
AM : 5시 30분

🎯 긍정 확언 팡팡 🔊

모든일이 점점 좋아지고 있습니다.

🎯 건강하고,이쁜몸 만들기 🏃‍♀️

-  브릿지 : 50회
- 엑스바이크 : 30분
- 스쿼트 : 100개
- 아침요가 : 50분

🎯 책읽는 신다르크 📖

😁 메이크 타임
- 제이크,존 -

🎯 초집중 Lase 전술

🎯 흐름 발견하기

● 마감 시간 정하기

마감 시간보다 더 집중력에 도움이 되는 건 없다.

다른 누군가가 목을 빼고 결과를 기다리면
초집중 모드에 돌입하기가 훨씬 쉽다.

문제는 마감 시간이 보통 우리가 하고 싶은 일(우쿨렐레 연습 같은)이 아니라 두려워하는 일(소득신고 같은)에 정해진다는 것이다.

하지만 이는 쉽게 해결할 수 있다.

스스로 마감 시간을 정하면 된다.

● 하이라이트 분해하기

어디서부터 시작해야 할지 잘 모를 때는 실행하기 쉽게 하이라이트를 작은 조각으로 나누어보라.

예를 들어 하이라이트가 '휴가
계획 세우기'라면 이렇게 쪼갤 수 있다.

·휴가 날짜를 달력에서 확인한다.
·안내 책자를 훑어보고 가능한 목적지 목록을 만든다.
·가족과 목적지에 관해 의논하고 가장 마음에 드는 곳을 선택한다.
·온라인으로 항공 요금을 알아본다.

🎯 신다르크의 끄적끄적....

흐름을 발견하는건 정말 중요하다.

마감시간 정하기와 하이라이트 분해하기는 정말 필요하다.

나또한 강의안 만들때 PPT를 기간을
정하지 않을 경우는 강의날 며칠전부터
만들어본 경험이 있다.🤣

앞으로는 그런일을 만들지 말아보세!^^

#미라클모닝
#나는나를선택했습니다
#나는날마다성장합니다
#메이크타임
#제이크존
#감사합니다
#사랑합니다
#축복합니다
#모든것을다이루었습니다