질문은 마음의 열쇠

2020.2.21.금의날~: )♡

❤ 안냥~: )♡미라클모닝 801일차!

기분좋은 불금불금이예용!~: )♡
칭구들도 행복 넘치는 금욜 보내세용
😁😁😁

🎯 기분좋게 기상 하기 ⏰
AM : 6시 30분

🎯 긍정 확언 팡팡 🔊

점점 좋은일이 내게 생기고 있다.

🎯 건강하고,이쁜몸 만들기 🏃‍♀️

-  브릿지 : 50회
- 엑스바이크 : 10분
- 스쿼트 : 100개

🎯 책읽는 신다르크 📖

😘 말그릇
- 김윤나 -

🎯 질문은 마음의 열쇠

질문의 유형은 생각보다 다양하다.

궁금해서 물어보는 것도 있지만,
성장을 돕기 위한 질문들도 있다.

의심을 풀어내기 위한 질문들도 있지만,
가능성을 발전시키기 위한 질문들도 있다.

또 과거를 추궁하는 질문도 있지만 미래를
탐색하는 질문도 있다.

질문의 유형은 생각보다 다양하다. 궁금해서 물어보는 것도 있지만,
성장을 돕기 위한 질문들도 있다.

의심을 풀어내기 위한 질문들도 있지만,
가능성을 발전시키기 위한 질문들도 있다.

또 과거를 추궁하는 질문도 있지만 미래를
탐색하는 질문도 있다.

● 내게는 만나면 힐링이 되는 사람이 있다.
상대를 보며 내 처지를 비관하지도 않고
위안 삼지도 않게 되는 온전히 마음으로 만나게 되는 사람
그래서 빡빡한 내 삶에 용기를 주고
다시 열심히 살아보자고 다잡게 해주는 사람
특별히 내게 충고나 조언을 하지 않는데도 그냥 수다만으로도 마음이 편해지는 사람

● 상대방과 대화하는 중에 이런 마음들을스스로 발견하게 된다면 그보다 더 기쁜 선물은 없을 것이다.

질문은 바로 그런 역할을 자연스럽게 해낸다.

친구에게 관심 어린 질문을 던져보자.

"지난번에 준비하고 있다는 일은 잘되고 있어?"
"요즘 제일 살맛 나는 일은 뭐야?"

배우자에게도 질문을 던져보자.

"당신은 언제 자신이 근사해 보여?"
당신, 아이들 키우면서 가장 행복했던 순간이 언제야?"

사랑스러운 아이들에게도 얼마든지 질문할 수 있다.

'너, 이번에 시험목표 달성하면 기분이 어떨 것 같아?"
'혼자 힘으로 해내면 주변에서 무슨 말을 해줄까?"

● 참여와 책임 높이기

질문은 바로 자율성의 대화법이다.
끌고 오는 게 아니라 대화를 통해 스스로 걸어오게 하는 방식이다.

질문을 통해 과정과 방법을 찾아가는 과정에 상대방을 참여시킬 수 있고, 방법과 프로세스에 관해 질문함으로써 선택권을 부여할 수 있다.

"이 일을 통해서 얻고 싶은 것은 무엇인가요?"
"어떤 순서대로 일하면 좋을까요?"
"당신이 가장 자신 있게 사용할 수 있는 방법은 무엇입니까?"
'무엇을 다르게 해보고 싶죠?"

● 주의하기

그러니 질문할 때는 아래의 3가지 사항을
꼭 염두에 두자.

첫째, 질문하고 나면 반드시 기다릴 것.
절대로 먼저 답하지 말것.
둘째, 답의 수준을 따지지 말고 무조건 인정할 것
셋째, 답변을 살리는 피드백을 추가할 것
(아주 간단히)
질문한다고 상대방이 기다렸다는 듯 답을 내놓지는 않는다.

기다림이 필요하다.

🎯 신다르크의 끄적끄적....

질문!😁

맞다.
질문은 정말 중요하다.

어떤 질문을 하느냐에 따라,
내자신도 상대도 성장시킬수도 있다.

또한 서로간의 관계가 좋아지니,
신뢰가 더 쌓인다.

나는 어떤 질문을 하면서 살고 있을까?

질문하고 기다려주고,무조건 인정하고,
피드백 해주기!

하나씩 써먹어 봐야겠다.😍

#미라클모닝
#나는나를선택했습니다
#나는내일을선택했습니다
#나는내삶을선택했습니다
#말그릇
#김윤나
#감사합니다
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#축복합니다
#모든것을다이루었습니다