불쑥 튀어 나오는 말습관

2020.2.19.물의날~: )♡

❤ 안냥~: )♡미라클모닝 799일차!

기분좋은 수욜 시작!😁😁😁
칭구들도 행복 넘치는 하루 보내세용♡

🎯 기분좋게 기상 하기 ⏰
AM : 5시 20분

🎯 긍정 확언 팡팡 🔊

점점 좋은일이 생기고 있습니다.

🎯 건강하고,이쁜몸 만들기 🏃‍♀️

- 아침요가 : 50분
-  브릿지 : 50회
- 엑스바이크 : 10분
- 스쿼트 : 100개

🎯 책읽는 신다르크 📖

😘 말그릇
- 김윤나 -

🎯 습관에 대하여

● 불쑥 튀어나오는 말습관

사람들은 고유한 말버릇을 가지고 있다.

격한 말, 과장된 말,늘어지는 말, 다가가는 말, 물러서는 말 등 대화할 때 자신만의 패턴을 보인다.

말투와 분위기는 타고난 기질의 영향도 있겠지만 자라온 환경을 무시할 수 없다.

말도 동일한 원리를 따른다.
자주 듣고 보고 배운 말은 기억 속에 저장되고,
가장 익숙한 말로 튀어나온다.

특히 자신의 정체성과 주관이 생기기 전에 저장된 말이라면 필요한 것과 필요하지 않은 것을 거르지 못한 채 그대로 내면에 자리 잡는다.

● 당신에게도 지금까지 의식하지
못한 말 습관이 있는가?
그것은 무엇인가?

● 나의 말습관 알아보기

·나는 말할 때 주로 어떤 표정을 짓는가?
그것은 상대에게 어떤 느낌으로 전해질까?
.나의 말투는 어떤 분위기를 만드는가?
그것은 자라온 환경과 어떤 관련이 있을까?
·나는 다른 사람들과 가까워지고 싶을 때 어떤 방식으로 표현하는가?
·나는 다른 사람들과 의견이 다를 때 어떤 방식으로 표현하는가?
·내가 원하는 것이 있을 때 어떤 방식으로 표현하는가?
·내가 예민하고 화가 날 때 어떤 방식으로 표현하는가?
·내가 가장 편안한 상황일 때 말투는 어떻게 달라지는가?
그것은 무엇을 의미하는가?
.내가 자주 사용하는 언어 표현은 무엇인가?
그것은 누구를 연상시키는가?
·내가 인식하지 못한 말 습관에 대해 더 알아보려면 어떤 방법이 있는가?
누구의 도움을 받을 수 있을까?
'내가 고치고 싶은 말 습관은 무엇인가?
그것은 누구에게서 왔는가?

🎯 신다르크의 끄적끄적....

'습관' 누구에게나 습관이 있다.

생활패턴의 습관부터 말습관까지!

말습관도 어릴때부터 조금씩 형성되서
나를 표현하는 하나가 된다.

내 말투,표정을 내가 볼수는 없지만,
느낄수 있고 안좋은 습관은 빨리 고치는게 맞다.

정말이지 툭툭 내뱉는 사람들,
감정적으로 대하는 사람들,말을 끊임
없이 하는 사람들,말을 자르는 사람등등...

나또한 말이빠른 말습관,말을 많이 하는
말습관등등 가지고 있다.

상대방 말 듣기는 의식한 이후 조금씩
바뀌어 가고 있다.

내 말습관을 인식하고,좀더 나은 말습관으로 바꿔보자~!😍

#미라클모닝
#나는나를선택했습니다
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