2019.10.30.물의날~: )♡
❤ 안냥~: )♡미라클모닝 687일차!
기분좋은 아침 시작~: )♡
행복하고,즐건하루 보내세용~😁😁😁
🎯 기분좋게 기상 하기 ⏰
AM : 6시 30분
🎯 긍정 확언 팡팡 🔊
행복은 내 맘 먹기 나름!
🎯 건강하고,이쁜몸 만들기 🏃♀️
- 스트레칭 : 30분
- 스쿼트 : 100개
🎯 책읽는 신다르크 📖
😍 5가지 사랑의 언어
- 게리 채프먼 -
🎯 사랑이 변화시킨다
사랑은 단순히 감정적 욕구만은 아니다.
인간의 기본 욕구에는 안정에 대한 욕구,
자긍심에 대한 욕구, 의미에 대한 욕구가 있다고 심리학자들은 말한다.
그러나 사랑은 이 모든 욕구와 연결되어 있다.
배우자의 사랑을 느낄 때 배우자가 나에게 나쁜 행동을 하지 않으리라는 것을 알고 편해진다.
그와 함께 있을 때 안정을 느낀다.
직장에서 불확실한 상황에 직면하기도 하고 삶에서 대적들을 만나기도 하지만
배우자와 함께 있으면 안정을 느낀다.
자긍심은 배우자가 나를 사랑한다는 사실로 충족된다.
그가 나를 사랑한다면 결국 나는 반드시 사랑받을 만한 가치가 있는 사람이다.
나의 부모는 나의 가치에 부정적이거나 미묘한 뜻을 전할 수도 있지만, 배우자는 성인으로서의 나를 알고 사랑한다.
그의 사랑이 나의 자존감을 세워 준다.
의미에 대한 욕구는 우리의 행동 이면에 있는 감정적 어떤 힘이다.
삶은 성공을 추구한다.
우리는 우리의 삶이 중요한 것으로 간주되기를 원한다.
우리는 무엇이 의미 있는가에 대해 견해를 가지고 있으며, 그 목표에 도달하기 위해 열심히 일한다.
배우자로부터 사랑받고 있다고 느끼는 것은 우리의 의미를 강화시켜 준다.
우리는 누군가가 나를 사랑한다면 분명히 나는 의미 있는 존재라고 생각한다.
결혼 생활에서 사랑의 감정이 다시 생겨날수 있는가?
그렇다고 할수 있다.
그 열쇠는 바로 배우자의 사랑의 언어를 배우고 그것을 사용하기를 선택하는 것이다.
✔ 생각하기 YOUR TURN
당신의 아내/남편은 당신이
'중요한 사람' 이라고 느끼게 하는가?
또 당신은 어떻게 하는가?
🎯 신다르크의 끄적끄적....
'우리는 누군가가 나를 사랑한다면 분명히
나는 의미 있는 존재라고 생각한다.'
누군가를 사랑하고,누군가에게 사랑
받는건,정말 의미있고 가치있는 일이다.
우리 모두는 의미있는 존재들이기에,
행복하게 살아야 한다.
그리고,사랑이 식거나,멀어졌을때,
5가지 사랑의 언어로 그 사랑을 다시
살려보자.😍
#미라클모닝
#난참멋진사람이야
#나는날마다성장합니다
#5가지사랑의언어
#게리채프먼
#감사합니다
#사랑합니다
#축복합니다
#모든것을다이루었습니다