2019.11.25.달의날~: )♡
❤ 안냥~: )♡미라클모닝 713일차!
기분좋은 한주 시작!😁
모두 행복하고,즐건 한주 보내세용^^
호잇~호잇~: )♡
🎯 기분좋게 기상 하기 ⏰
AM : 6시 20분
🎯 긍정 확언 팡팡 🔊
모두에게 좋은일이 눈사태처럼 일어
납니다.
🎯 건강하고,이쁜몸 만들기 🏃♀️
- 브릿지 : 50회
- 스트레칭 : 30분
- 스쿼트 : 100개
🎯 책읽는 신다르크 📖
😍 느리게 더느리게
🎯 세번째 강의
물질적 풍요와 행복의 상관관계
● 무엇이 나를 행복하게 하는가?
어떤 사람이 행복을 어떻게 정의하는지 알려면
그가 추구하고 있는 것을 보면 된다.
예를 들어 재물을 좇는 사람은 주머니에 현금이 가득하고 돈을 물 쓰듯 펑펑 쓸 수 있어야 행복한 것이라고 생각한다.
그런가 하면 고귀한 명예나 청빈낙도의 삶을 추구하는 사람은 자기 집,정원 등나무 의자에 앉아 따뜻한 차 한 잔을 마시며 하늘에 떠가는 구름을 감상하는 것이야말로 행복이라고 믿는다.
당신에게 참된 행복을 느끼게 하는 것은 과연 무엇인가?
화려한 도시의 삶인가?
아니면 높은 연봉?
혹은 현재의 상황에 만족하며 하루하루 충실하게 살아가는 것을 행복이라고 생각하는가?
'행복한 삶에 없서는 안 될 요건 세가지가 있다.
첫째는 희망을갖는 것, 둘째는 할 일이 있는 것, 셋째는 사람을 사랑하는 것이다.
행복은 완전히 개인적이고 주관적인 것이다.
그래서 누군가는 질이 부족해도 늘 행복하고 누군가는 돈이 넘쳐나도 불행한 것이다.
지금, 자신의 행복관을 점검해보자.
"성공보다 행복을 우선순위에 두어야 한다.
그렇지 않으면 성공이 오히려 행복을 파괴할 수 있다. "
"지금을 소중히 여기고 비교하지 말라.!"
🎯 네 번째 강의
부정적 감정의 긍정적 효과
● 부정적 감정이 없어야 행복한 것은
아니다
부정적 감정을 자연스레 받아들일 줄 아는 사람은 늘 향상심을 잃지 않는다.
또한 빛나는 열정을 유지하며 매일 긍정적인 감정을 찾고 개발한다.
그러나 부정적인 감정을 거부하며 싸우는 사람은 오히려 그 감정에 더욱 깊이 매몰되면서 갈수록 예민해지다가 결국 막다른 길에 몰린다.
우리는 자신도 모르는 사이에 행복의 열쇠'를 다른 사람의 손에 말긴 채 살아간다.
그러나 성숙한 사람은 그 열쇠를 절대 남에게 넘기지 않는다.
행복은 다른 사람이 아닌 바로 자신의 내면에서 시작된다는 사실을 잘 알기 때문이다.
그래서 이들은 남이 자신을 행복하게
해주기를 기대하지 않고 스스로 행복해짐으로써 주변까지도 행복하게
만든다.
'행복의 열쇠'를 다른 사람에게 맡기고 그가 자신을 행복하게 해주기를 바라는 것은 아무런 의지도 없는 꼭두각시로 사는 것이나 다름없다.
내가 행복하지 않으면 손해 보는 사람은 나 하나뿐이다.
나를 힘들게 하거나 괴롭게 한 사람에게는 나의 불행이 아무런
영향도 주지 못한다.
🎯 신다르크의 끄적끄적....
무엇이 나를 행복하게 하는가?^^
행복은 정말 주관적인것이 맞다.
가질것 다 가져도 불평,불만인 사람이
있고,풍족하지 않아도 감사하며 사는
사람들이 많다.
행복하지 않다고 말하는 사람들의
공통점은,일단 스스로 행복하지 않다고
생각한다.
그리고,남을 탓하고,상대방과 나를
비교한다.
상황은 바뀌지 않기에 그 안에 감사한
것들을 찾으면 조금씩 행복이란 녀석에
게 다가설것이다.
하루하루 소소한 행복도,감사할 일도
너무 많다.
행복한 삶에 없서는 안 될 요건 세가지인,
희망을갖는 것, 둘째는 할 일이 있는 것, 셋째는 사람을 사랑하는 것!
이 세가지를 잊지말고 꼭,가져가자!
그리고 내 '행복의 열쇠'를 남에게
절대 절대로 맡기지 말자!😁😁😁
#미라클모닝
#난참멋진사람이야
#나는날마다성장합니다
#느리게더느리게
#장샤오헝
#마음의속도를늦춰라
#감사합니다
#사랑합니다
#축복합니다
#모든것을다이루었습니다